口服维生素e能美白吗,口服维生素E能美白吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于口服维生素e能美白吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍口服维生素e能美白吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素c与维生素e那个有美白作用？
2. 吃维生素E、C等可以变白吗？
3. 口服美白丸真的有效吗？对身体有副作用吗？

维生素c与维生素e那个有美白作用？

维生素e具有抗氧自由基作用，可以促进皮肤细胞代谢，有淡斑美白的效果和祛皱的效果。有淡化色斑的作用。可以用祛除痘印。。可以直接使用维生素E乳膏直接涂抹皮肤，比较安全、有效，可以起到很好的美白效果。

维生素C具有增强机体免疫功能，促进新陈代谢，调节内分泌的功效，还能够起到减肥瘦身的作用。

吃维生素E、C等可以变白吗？

肤色是天生的，遗传自父母，所以后天的任何方式都是不能永久性的改变肤色。如果想让肤色看起来通透一些，可以使用美白护肤品和防晒，对于美白有帮助。

皮肤的颜色是由皮肤表皮层中的色素母细胞分泌的黑色素决定的，分泌的越多色素越多。紫外线会***色素母细胞分泌更多的黑色素，从而加深肤色。肤色很白皙的人，即使晒了更多的太阳，也不会变得很黑。

维生素C在理论上可以起到抗氧化、促进胶原蛋白合成，减轻色素沉着等问题，但这都是只直接外用在皮肤上，而不是通过口服。维生素E则是抗氧化剂，对于色素的形成没有任何的影响。口服的维生素E和维生素C，经过消化和吸收后，作用到皮肤上的量非常少，几乎起不到作用。维生素大量吃，还有过量的可能，对身体有负面的作用。

有很多的美白产品含有维生素C的，涂抹最安全有效。

大家都知道维生素c跟维生素e都有美白去除黑色素的作用，但是要坚持服用。而且据了解对于女士来说还有卵巢的保健功能。所以说女性多吃对身体好，但是也要根据说明来服用。或者根据自身情况去问问医生，可不可一起服用及用量多少为宜。希望的回答能帮到你！

口服美白丸真的有效吗？对身体有副作用吗？

维生素太多了，会加重肾脏负担吧。

因为美白丸的成分一般都是维生素C、E、B2，以及L-半胱氨酸。

L－半胱氨酸对甲醛、乙醛、铅、镉、河豚毒、酒精等具有有效的解毒作用, 这些都已被实验所证明。它可以除去皮肤本身的黑色素, 改变皮肤本身的性质, 使皮肤变得自然的美白。具有防止生物体衰老的功能。

而且即使不服用L-半胱氨酸，人体也会自然合成，吃的再多，也没有副作用，是种理想的美白产品。但是维生素服用过多却会对肾脏造成负担。

服用以L-半胱氨酸为主成分的解酒药可能更好一点，国内的舒邦就不错，某宝有卖。含量高，更安全，重点是便宜。

在购物网站上一搜索，还真有“美白丸”，大多产自日本，也算是海淘了，恕我孤陋寡闻了，按照包装说明上每天2粒来计算，一个月下来要300+，如果真能美白，这点儿钱对于爱美人士还真不算多。

我是不懂日语的，发给我在日本的同学简单翻译了一下，时下最流行的POLA宝丽美白丸的主要成分有：Indokinoki提取物、桃花提取物、艾蒿提取物、甜瓜提取物、维生素C、维生素E，其他都是辅料成分，没有药物疗效。

POLA宝丽美白丸中含量最高的是Indokinoki提取物，它的主要成分是大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，也称为类雌激素，它的作用不是补充雌激素，而是调节雌激素，它可以使皮肤细腻、柔软、光滑、富有弹性，一般情况下它是不会改变体内雌激素水平的，但是大剂量服用也存在内分泌失调的风险，可引起月经紊乱、***胀痛、痤疮等不良反应。

维生素C有对抗紫外线损伤，促进胶原蛋白合成，减少黑素形成的作用，维生素E可以加速黑素代谢，抗衰老，与维生素C联合效果更佳。但口服美白丸后，维生素C和维生素E并不会全都奔着皮肤去，会随着血液到达身体的各个器官，局部浓度不够高，自然会影响美白效果，其实蔬菜和水果中的维生素C和维生素E已经足够满足我们日常需要了，更重要的是食物中的维生素C和维生素E吸收会更好。大剂量服用维生素C可能引起恶心、腹泻、腹痛、铁吸收过量、肾结石，溶血等不良反应。

其他还有BB美白丸、WHITE美白丸和FANCL美白丸，它们的成分大致相同，常见的成分有维生素C、维生素E、B族维生素和L-半胱氨酸。

B族维生素可以防止黑色素沉积，发挥美白功效。大剂量服用B族维生素可能会引起烦躁、疲倦、食欲不振、皮肤潮红、瘙痒、尿液变黄等不良反应。

L-半胱氨酸可减少黑色素生成，达到美白疗效，长期服用可能会出现过敏反应、恶心、呕吐、食欲不振等不良反应。

美白基本是通过减少黑素形成、防止黑素沉积、增加黑素代谢这3条途径达成的，但黑色素代谢主要受基因和激素调控，我们既不能改变基因成为白种人，又不能阻止性激素的分泌，所以这些口服美白的产品效果也不会非常显著，也许只是聊胜于无吧。

如果您非要说，美白丸就是有效，那我也不反驳，毕竟谁不爱美呢，我也希望一白遮三丑。

参考文献：

到此，以上就是小编对于口服维生素e能美白吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于口服维生素e能美白吗的3点解答对大家有用。