吃维生素B可以祛痘吗,吃维生素B可以祛痘吗?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃维生素B可以祛痘吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃维生素B可以祛痘吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素b2怎么祛痘？
2. 哪种维生素可以补角质层？
3. 维生素C祛痘吗？

维生素b2怎么祛痘？

维生素B2不用于痘痘的治疗。痘痘的发生是和个人体质，内分泌因素等都有关系的。而维生素b2是一种维生素，主要生理功用是作为辅酶促进代谢，还可以参与体内生物氧化与能量和细胞的生长代谢，是一种营养素。所以维生素B2不用于痘痘的治疗。

哪种维生素可以补角质层？

角质层 (stratum corneum) 是表皮最外层的部份，它是表皮的一个重要屏障，主要由 15 至 20 层没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。角质层的细胞内含有角蛋白 (keratin) 。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。由于角蛋白的吸水作用，不少动物 (包括人类在内) 的皮肤在浸泡于水中一段时间后会出现起皱的现象。

我们随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。因此，老死细胞也会不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。这时，就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态，防止肌肤提早老化。角化细胞组成，还有蛋白，能抵御外界摩擦，防止液体外渗和化学物质内侵。角蛋白吸水力较强，一般含水量不低于10%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。所以我们为了皮肤的美观和健康状态，保持美丽的容貌既皮肤健康美丽就必须进行护肤，护理角质层，可用维生素来补充，那么具体用哪种维生素可以补充角质层？下面就为大家介绍几种：

（一）维生素C和E

可以口服维生素C，同时外用天然的维生素E进行涂抹，补充一些维生素C和符合维生素B,然后护肤最主要的是补水和防晒，不要美白，不然会使得角质层更薄这个就是激素类药吧,我也使用的,我是治疗痘痘的你要是想增厚角质就别用了药***很强!

角质层薄可以吃点吃维生素C和维生素E。同时多补充一些含有骨胶原的食物，骨胶原会增厚皮层的。

（二）维生素B

维生素C祛痘吗？

首先叙述下脸上长痘痘的原因：在青春期阶段长痘痘是很正常的，长痘痘是因为内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、生活不规律等因素引起的，然后一般情况下维生素C是没有祛痘功效的，维生素C是一种具有很好的抗氧化作用、促进新陈代谢的维生素，主要是预防黑色素沉着在皮肤，预防改善皮肤晒黑，对于祛痘一般是没有作用的，但是能淡化痘印，还可以起到美白作用。

维生素C无论是外用还是口服，肯定没有去痘作用，维生素C不是抗生素，对痤疮没有治疗作用，也不能够随便抹在脸上，氧化以后皮肤反而会出现色素。

说一下自己的战痘经历：如果你是青春期长痘多半是内分泌失调。

建议是:

1、饮食方面，少吃甜食尽量不要吃的太过油腻，要多喝热水；

2、卫生方面，例如我们长用的枕头，我们要经常清洗

3、洗护方面，可以买一支比较温和一点的洗面奶，记住一点要温和！

4、最后切忌在什么药房，诊所买那些祛痘膏、药之类的，如果你真的想买这类药，建议你到专业的医院，找专业的医生看过后再买。

纯属个人建议，希望对你有帮助！

妹汁们或许经常会使用美白面膜，同时也会给身体补充维生素C，在这里就多讲维生素C的好处了，但是大家用维生素C去痘印你知道吗？那么分享一个维生素C淡化痘印法，大家快来试一下吧。

功效：既可以淡化痘印，还有美白肌肤的功效，经过一段时间，慢慢能够褪去，同时可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙，让皮肤重新散发润嫩光彩。

工具/原料

维生素C，2片。坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

清水：15毫升。

化妆棉：若干。

方法/步骤

1、取两片平常口服用的维生素C，研成碎末，加水搅拌调合均匀。

2、然后用化妆棉均匀地轻轻敷于脸上，待风干八分左右，此时不要在阳光直接照晒的地方。

3、最后取下用清水洗净。坚持使用一段时间这样就既可以淡化痘印，还可以给肌肤起到美白的作用。

到此，以上就是小编对于吃维生素B可以祛痘吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃维生素B可以祛痘吗的3点解答对大家有用。