脸部刮痧艾灸护肤步骤,脸部刮痧艾灸护肤步骤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脸部刮痧艾灸护肤步骤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍脸部刮痧艾灸护肤步骤的解答，让我们一起看看吧。

1. 刮痧和艾灸之间有顺序之分的吗？
2. 您好请问经期来能做脸部刮痧吗？
3. 气温下降，慢性肺炎的高发期，刮痧、艾灸可有效防治，那怎样操作呢？
4. 艾炙补法、泻法是什么？

刮痧和艾灸之间有顺序之分的吗？

可以先刮痧，然后再进行艾灸，刮痧主要是可以将身体里的湿气排出，同时起到泄的作用，而艾灸的话，主要是能够补充气血，也能够补气正气，所以可以先刮痧之后再进行艾灸，那就可以促进局部的血液循环，同时也能够增强自身的抵抗力，在刮痧和艾灸之后也要做好保暖工作预防体内受风。

您好请问经期来能做脸部刮痧吗？

月经期间最好不要去做刮痧，除此之外比如艾灸、推拿、按摩之类的都不建议做，因为这些项目都有活血化瘀的作用，操作不当有可能会引起月经血不止，所以必须注意，月经前后可以去面部刮痧。月经期间女性的身体比较脆弱，经期注意休息、饮食方面注意清淡。

气温下降，慢性肺炎的高发期，刮痧、艾灸可有效防治，那怎样操作呢？

现在有很多的疾病，是可以通过艾灸的方法治疗。对于肺炎的病人而言，艾灸也是带来治愈的希望。建议在使用艾灸治疗的期间，也是有很多的注意事项的了。不要随随便便去剧烈的运动，但是肺炎的病人也不要随随便便的久坐不动的了。只有适度的运动，才可以进一步缓解不舒服的症状的了。

艾灸治疗肺炎的期间，一定要吃清淡的食物，而且是一些易消化的食物。不要吃干硬的食物。当然了，一些富有多种维生素的饮食也是需要的。恢复期的肺炎病人需要多吃新鲜的蔬菜,为了身体康复，建议肺炎的病人吃高热量食物。在使用艾灸治疗的期间，不要随便去做剧烈的运动，肺炎的病人也不要久坐不动,只有适度的运动，才可以进一步缓解不舒服的症状的了。

艾灸主要穴位大椎、肺俞、

身柱

中府

膻中

艾炙补法、泻法是什么？

艾灸，不是艾炙，很多朋友会写混。

“壮火食气，少火生气”。艾灸并不是火越大越好，而是要根据每个人对热的感触来定，你感觉灸在身上温煦舒服，但是不烫，就好了。

艾火在明火期渗透力差，因为火力猛，皮肤也会启动保护机制；而到了暗火期（就是火头有了一层艾灰），火力就会温和，渗透力最好，所以“不要勤刮灰”，一般3～5分钟刮一次。有些朋友怕浪费，觉得花钱买的艾条就要发挥最大功用，于是有了点灰就赶紧刮掉，让艾火对着皮肤熏，一点都不浪费，这是很多人的误区。“猛火为泻，温火为补”，记住了。

在这里特别强调一个穴位“命门穴”，也就是肚脐正后方所在的位置，这个穴宜补不宜泻。如果你仔细留意就会发现，正规的艾灸师在刮痧、拔罐的时候，这里不会去动它（那些美容院半路出山的不在此列）。因为刮痧、拔罐是泻多补少，所以不宜在此处操作，艾灸也是用温火温和灸，避免泻气。

然后还有哪些补泻呢？小艾条为补，粗艾条为泻；回旋灸、循经往返灸、定点灸为补，雀啄灸为泻；顺经络为补，逆经络为泻。但实际操作中也看不出会带来多少明显的不同。

所以平常做保健灸也不用太纠结它的补泻，选好高品质艾条是根本，配穴少而精，依据自己身体的感觉灸透就好了。

意思是说艾灸补益就是将艾点燃，使其产生的热缓慢地传人体内，施灸后立即快速按住施灸的穴位，使正气聚而不散，从而达到补其不足的目的。这就是艾灸的补法。意思是说在艾点燃之后，不断地吹火，使艾火迅即燃烧，使所产生的热很快传入体内；在艾灸后，不要按压施灸的部位，使机体内所藏之热邪能随艾火之热发散到体外，达到驱邪外出、泻热泻实的作用。这就是艾灸的泻法。

艾灸的补泄这个一向是比较有争议的话题，现代温和灸，多数专业人士认为它是补多泄少。

那么现在的温和灸，和古代传统的麦立灸，他们之间有很大的区别。

关于艾灸补泻理论的记载。

《黄帝内经》中就已明确指出灸疗补泻。如《灵枢•背腧》篇说：“气盛则泻之，虚则补之，以火补者，毋吹其火，须自灭也：以火泄者，疾吹其火，传其艾.须其火灭也。

那么把上面那段话翻译。艾灸的补法就是温和的火，

泄法就是大火！

它的意思就是说小火是补法，大火是泻法！

那么用在艾条上来说，小艾条是补法，大艾条是泄法

从艾灸时间来说，10分钟，短时间为补发！

到此，以上就是小编对于脸部刮痧艾灸护肤步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于脸部刮痧艾灸护肤步骤的4点解答对大家有用。