vc什么时候吃美白、vc什么时间吃美白

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本文目录一览：

• 1、什么时候吃维生素c最好?维生素c的美白方法有哪些?
• 2、晒黑了吃维生素c能白回来吗?怎么吃才有用?
• 3、维生素c白天吃还是晚上吃,哪个时间段吸收效果好?
• 4、吃维生素C可以美白吗?

什么时候吃维生素c最好?维生素c的美白方法有哪些?

维C早上吃比较好，最好是早饭后半小时服用。维生素C，是一种多羟基化合物。其结构与葡萄糖相似。分子中位置2和3处相邻的两个烯醇羟基容易离解并释放H。 因此具有酸的性质，也称为L-抗坏血酸。

维C美白的吃法 一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

一天建议分两次吃VC 口服维生素C能美白，但是最好每天分时段服用VC。因为维生素C是水溶性维生素，一般来说，4个小时左右就会随着呼吸、流汗、排泄流失。

口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

晒黑了吃维生素c能白回来吗?怎么吃才有用?

其次，维生素C可以清除毒素，促进胶原合成，可以帮助修复晒太阳后受损的皮肤组织。因此，晒黑后吃VC有一定的美白作用。

VC可以美白。吃法如下：一天建议分两次吃：因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

口服至少3－6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

美白方法每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。美白方法出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。美白方法先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

维生素c白天吃还是晚上吃,哪个时间段吸收效果好?

1、维生素c白天吃还是晚上吃好1 维C早上吃比较好，最好是早饭后半小时服用。维生素C，是一种多羟基化合物。其结构与葡萄糖相似。分子中位置2和3处相邻的两个烯醇羟基容易离解并释放H。 因此具有酸的性质，也称为L-抗坏血酸。

2、晚上睡觉前吃是最好的，因为在10点到两点的时候，吸收能力也是最好的时候。

3、维生素c既可以在白天吃，也可以在晚上吃。如果想要药物的功效发挥到最大，可以选择在白天吃，尽量选择在两餐之前吃效果最好。比如在早餐和午餐之间吃维c，就能够使患者充分吸收营养，还能够防止坏血病的产生。

4、维生素c一天服用二次或三次，白天是必须服用的，不管是在早上还是晚上，最好在饭后服用。 若饭前空腹服，维生素较快通过胃肠，很可能在人体组织未充分吸收利用之前，即从尿中排出，从而起不到最佳的治疗效果。

5、早上吃，维C好的多是从水果里提取出来的，水果这种东西早吃是金，中午吃是银。

吃维生素C可以美白吗?

1、虽然说维生素C对人体肤质有一定的美白作用，但是这也是针对个人体质肤质而言的。

2、吃维生素C有一定的美白作用，口服的维生素C以及外用的维生素C还有维生素C的衍生物，像比如左旋维C都能起到一定的美白效果。切记不能过量口服或者静脉用维生素C，否则会出现一定的不良反应。

3、可以，维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。坚持按时服用维生素c还可以使皮肤白皙。但人体不能合成维生素C，需要从食物中获得。

4、问题分析： 维生素C具有抗氧化，提高机体免疫力，美白的作用。长期服用，是可以美白的。没有什么副作用。 意见建议： 建议你按照药品说明书来进行服用或按照医嘱来进行服用。祝你健康快乐的生活。

5、可以，抗氧化，减少自由基对人体的危害. 增强免疫力，抵抗感冒 促进伤口愈合，护骨护齿。

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